Comment vaincre le stress des examens grâce à votre mental

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Comment vaincre le stress des examens grâce à votre mental

Message non lu par lesocial » 15 mai 2019 10:45

Le stress fait partie de la vie. Bien entendu, lorsqu’il se prolonge, il nuit à la santé. Mais nous savons normalement y faire face à petites doses. En fait, si le stress incommode, c’est aussi un facteur de motivation essentiel. Bien dosé, il peut nous aider à doper nos performances.

Mais il y a une limite. L’excès de stress tend à produire l’effet inverse: il…

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