Page 1 sur 1

Manque de sommeil : à l’adolescence, comment remettre les pendules à l’heure ?

Publié : 11 janv. 2021 10:13
par lesocial
Parce qu’ils sont obligés de se réveiller tôt les jours de classe, les adolescents sont souvent tentés de se lever très tardivement quand ils n’ont pas cours, le week-end ou pendant les vacances, et pensent ainsi rattraper leur dette de sommeil. Est-ce vraiment le cas, ou s’agit-il d’une illusion ?

Lire l'article complet ...