menu equilibré ?
Publié : 24 oct. 2011 13:34
Bonjour
j'aurais voulu savoir si mes repas étaient assez équilibrés.
Matin: 3 kriskrolls un peu de beurre + confiture 1 café noir sans sucre et un yaourt nature sans sucre.
Déjeuner : cuisse de poulet sans peau 1 cuillère de pates + brocolis (en plus grosse quantité que les pates)
1 yaourt nature sans sucre.
1 poire au gouter
diner :1 part de melon 1 dos de cabillaud filet de citron + courgette avec de l'ail cuits à l'auto cuiseur.
1 petit morceau de pain
1 yaourt nature.
merci de votre réponse
j'aurais voulu savoir si mes repas étaient assez équilibrés.
Matin: 3 kriskrolls un peu de beurre + confiture 1 café noir sans sucre et un yaourt nature sans sucre.
Déjeuner : cuisse de poulet sans peau 1 cuillère de pates + brocolis (en plus grosse quantité que les pates)
1 yaourt nature sans sucre.
1 poire au gouter
diner :1 part de melon 1 dos de cabillaud filet de citron + courgette avec de l'ail cuits à l'auto cuiseur.
1 petit morceau de pain
1 yaourt nature.
merci de votre réponse