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Comment se motiver pour se remettre au sport ?

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lesocial
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Comment se motiver pour se remettre au sport ?

Message non lu par lesocial » 22 janv. 2025 12:21

Avant toute chose, rassurez-vous, vous n’êtes pas seuls à chercher de la motivation. C’est d’ailleurs un champ de recherche à part entière en psychologie. En 1993, Robert Vallerand et Edgar Thill, deux chercheurs, y ont même consacré tout un ouvrage de plus de 600 pages. Ils y définissent la motivation comme l’ensemble des forces, qu’elles soient...

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